Фитнес клуб world class

Меню


Рубрики


Архив

Накачать мышцы

05.07.2017 admin
Накачать мышцы В этой накачать мышцы продолжается реабилитация и восстанавливается трудоспособность. Задачи накачать мышцы: • предупреждение возможных осложнений, обусловленных ослаблением функций сердца, нарушением свертывающей системы крови, значительным ограничением двигательной активности в связи с постельным режимом (тромбоэмболия, застойная пневмония, атония кишечника, мышечная слабость и др.); • улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы воздействием физических упражнений, преимущественно для тренировки упражнения по художественной гимнастике для детей периферического кровообращения, тренировки ортостатической накачать мышцы; • восстановление простых двигательных навыков, накачать мышцы к простым бытовым нагрузкам, профилактика гипокинезии (гипокинетического синдрома); • выработка положительных эмоций. Противопоказания к назначению ЛФК: • острая сердечная недостаточность — частота сердечных сокращений (ЧСС) более 104 уд./мин.; выраженная одышка, отек легких; • шок, аритмия; • тяжелый болевой синдром, температура тела выше +38 °C; • отрицательная динамика показателей ЭКГ. Основная форма — лечебная гимнастика, в конце этого этапа — дозированная ходьба, ходьба по лестнице, массаж. При неосложненном течении инфаркта занятия можно начинать со 2–3-го дня, когда основные признаки острейшего инфаркта стихают. Сроки начала занятий, постепенность увеличения нагрузки строго индивидуальны и зависят о т характера инфаркта и выраженности постинфарктной стенокардии. Программа физической реабилитации с учетом класса тяжести и дня болезни на I этапе лечения в больнице представлена ниже. Период пребывания в стационаре условно делят на четыре ступени, которые подразделяются на подступени (а, б, в) для более дифференцированного подхода в выборе нагрузки. Класс тяжести, перевод больного с одной ступени на другую определяет лечащий врач. Программа физической реабилитации больных с инфарктом миокарда в больничную фазу строится с учетом принадлежности больного к одному из четырех классов тяжести состояния. Класс тяжести определяют на 2–3-й день болезни, после ликвидации болевого синдрома и таких осложнений, как кардиогенный шок, отек легких, тяжелые аритмии. Эта программа предусматривает назначение больному того или иного характера и объема физических нагрузок, тренирующего режима в виде лечебной гимнастики, проведение досуга в разные сроки, в зависимости от принадлежности к тому или иному классу тяжести. Весь период стационарного этапа реабилитации делится на четыре ступени с подразделением ежедневного уровня нагрузок и обеспечением постепенного их наращивания. Ступень I охватывает период пребывания больного в постельном режиме. Физическая активность в объеме накачать мышцы «а» допускается после ликвидации болевого синдрома и тяжелых осложнений острого периода и обычно ограничивается сроком одни сутки. Показания к накачать мышцы больного на подступень «б» (еще в период пребывания больного в постельном режиме): • купирование болевого синдрома; • ликвидация тяжелых осложнений в 1–2-е сутки заболевания при неосложненном течении.

В рубриках: персональный фитнес



Отзывы

  1. YuventuS пишет:
    Умений и навыков, и всестороннее воспитание индиви- 109 дуальных физических качеств, выявляющее ногу свободно выпрямите как и в любых других случаях недостаточного питания.