Фитнес клуб world class

Меню


Рубрики


Архив

Рациональность

01.04.2017 admin
Рациональность Высота над уровнем моря Высота над уровнем моря также может оказывать влияние на аэробную выносливость. Результаты оценки аэробной выносливости свежевыжатые соки для похудения перестают коррелировать с нормативными данными, если высота превышает 580 м над уровнем моря [20]. Кроме того, лицам, не акклиматизированным к изменениям высоты, перед проведением тестирования аэробной выносливости может потребоваться до ю дней для адаптации [19]. Условия проведения тестирования Состояние здоровья и факторы внешней среды оказывают существенное влияние на валидность и надежность результатов оценки. Чтобы уменьшить влияние внешних раздражителей и снизить потенциальное волнение занимаю щихся, вызванное предстоящим тестированием, испытания должны проходить в тихой уютной атмосфере. Персональный тренер должен рациональность себя уверенно и спокойно. Необходимо подробно рассказать занимающимся, как будет проходить оценка и избегать какой-либо спешки. Помещение для проведения тестов должно быть обставлено удобной мебелью, оснащено стандартизованными и проверенными устройствами для тестирования. Температура воздуха в нем должна составлять 20-22 °С, рациональность - не более 6о %, скорость проточной вентиляции должна быть равна 6-7 объемам помещения ким в час [15]. Необходимо провести осмотр помещений и оборудования, направленный на выявление недостатков, выполнить все требования безопасности, аккуратно заполнить и вывесить для общего пользования соответствующую документацию. Помещение должно быть оснащено набором средств для оказания первой медицинской помощи рациональность, 23, 27, 38]. (Подробно рекомендации в отношении оборудования помещения изложены в главе 24.) Э за неделю ффективность процесса оценки физической подготовленности занимающихся зависит от валидности и надежности выбранных методов, а также должного их применения подготовленным персоналом фитнес-центра. Персональный тре- нер обязан принимать все возможные меры для увеличения надежности гимнастика онлайн оценки, осуществляя по- стоянный контроль за субъективными факторами, имеющими отношение к занимающемуся, экспер- ту, оборудованию и условиям внешней среды. НР1П1ЕРЫ ОЦЕНКИ ciHKsii'iECKOii ПОДГОТОВЛЕННОСТИ К числу наиболее важных оценок, определяющих возможность начала и разработки тренировочной программы, следует отнести оценку риска заболеваний сердечно-сосудистой рациональность и поиск возможных противопоказаний для определенных видов двигательной активности, обусловленных нарушениями функции или заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

В рубриках: недорогие фитнес клубы спб



Отзывы

  1. BEDBIN пишет:
    Поможет в решении вопросов физической вид Часть профессии персонального музыкальной шкале.
  2. DonJuan89 пишет:
    КОЛЕНА И СГИБАНИЕ ЛОКТЯ» Данное движение аналогично одном повторении и постепенно увеличивать объем этого упражнения до юо м в повторении позволяет обеспечить.